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內容來自YAHOO新聞

一個保健食品就能治百病？營養師這樣說

【華人健康網圖文／Donna營養師陳怡錞提供】一直以來，不斷都有粉絲或專業人士問我：「請問**病要吃什麼保健食品？」但當我詳細詢問患者的病況和飲食，通常都描述不清楚，或甚至是不知道。我想跟大家分享兩個觀念–

一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...

1.營養保健是以人為核心，而不是疾病本身

以最簡單的例子來說，便祕大家都會想到要補充水、纖維、益生菌，但你是否有想過是什麼原因引起便秘？便祕也有可能出現在水和纖維都足夠的人，也許是油脂潤滑不夠、腸道黏膜太乾、腸子無力…等。

我上課會一直強調：「營養保健要治本，要找出根本的問題，症狀或疾病才能徹底改善，否則只是治標不治本」。所以我在諮詢病人時，通常會花很多時間了解他的狀況，不單單只是看他原有的疾病，而是全盤考量，找出真正的問題點。

就像國外的功能醫學大師經常比喻的：失眠不是因為你身體缺乏安眠藥、憂鬱症不是因為你身體缺乏百憂解 (抗憂鬱藥物)、性功能障礙也不是因為你身體缺乏威爾鋼。

所以，真正幫助患者解決根本的問題，我認為這才是負責任的態度，這也是營養保健真正的價值所在。

一個保健食品就能治百病？營養師這樣說...

2.不是同一疾病的患者都給相同的保健食品

乳癌要吃什麼保健食品？大腸癌要吃什麼保健食品？肝癌要吃什麼保健食品？ 貧血要吃什麼保健食品？…好多人都這樣問我，但真的沒有標準答案！

乳癌分這麼多型，她是ER、PR、HER-2 (-) 或 (+) 哪一種？ 第幾期？ 正在做什麼治療？ 有什麼副作用？ 飲食狀況如何？ BMI？ 體能狀況？…

另外一個例子，貧血分成很多不同種類，缺乏鐵質造成的「缺鐵性貧血」、缺乏維生素 B6 造成的「小球性貧血」、缺乏 B12 造成的「惡性貧血」、缺乏葉酸造成的「巨球性貧血」，甚至是缺乏維生素 C 都有可能使得鐵質吸收不良而貧血，因此不是只補充「鐵劑」就好。

再者，如果貧血並非營養素缺乏所引起，例如：化療放療引起的「再生不良性貧血」、紅血球破壞速度過快的「溶血性貧血」、先天基因遺傳的「地中海型貧血」…等，補充「鐵劑」幫助並不大，而且有些「地中海型貧血」的患者補充「鐵劑」還有可能會更嚴重。

還是回到第一點，要以人為核心而不是疾病本身。就算是兩個同樣乳癌三期在做化療的人，患者本身飲食與體能狀態不同，治療效果和副作用也都會不一樣，那我們給的營養建議怎麼又會一樣呢？ 造成貧血原因這麼多種，沒問清楚就只想到要補鐵，一樣是行不通的。

所以，如果你也是投入在營養保健或預防醫學領域，提升自己的診斷能力很重要，評估面必須要夠深夠廣。

本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格

【延伸閱讀】

藥物吃錯恐致命！5個NG行為你犯過嗎？ ‧

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/個保健食品就能治百病-營養師這樣說-073214165.html

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商品訊息簡述:

品 名：自然原 本草植蕙洗髮精520g
成 分：Water、Sodium Lauryl Ether Sulfate(SLES)、Cococamidopropyl Betaine
、Alkyl Polglucosides (APG)*、PEG-7 Glyceryl Cocoate、Glycerol**、Citric Acid**、Sodium Chloride、Propyl p-Hydroxybenzoate、Ginger HG Extract、Panax Ginseng Root Extract、Polygonum multiflorum Extract、Leonurus Sibiricus Extract
*為符合Ecocert天然/有機規格標準成分
**為符合食品添加物規格標準成分
用 途：溫和清潔，強化秀髮生命力。
淨 含 量：520g
保存方法：置於陰涼乾燥處，避免日光直射。
保存期限：3年
注意事項：本品屬環保內料，請勿將水浸入瓶器內混合使用，偶有濃稠變化為自然反應，品質無虞。
僅供外用，請避免誤食或入眼。如不慎入眼，請以清水沖洗。若有不適，請暫停使用，並諮詢醫師。
製造日期：標示於包裝上
?廣字號：桃市?廣第 10504044 號
產 地：台灣
製 造 商：清淨海生技股份有限公司
服務專線：(03)468-8698
工廠登記字號：99-722566
本產品投保明台產物保險產品責任險一億
本公司通過ISO 9001、ISO 14001、QC 080000認證 MOMO購物網

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